hulaハンドモーション動画には 指ストレッチを！

フラにはひとつひとつ　意味を持った手の動き

ハンドモーションがあります　　　
　　　 　
　アロハ　愛　　
　プア　　花
　アラ　　香り
　マカニ　　風
　ニウ　　ヤシ
　ナル　　レイ
　
　
などなど　　たくさんの動きがあります。
コレを　美しく表現できるかどうか
これも　フラ上達の　指標となりますよね。

なめらかに　美しく動く　指を見ると　うっとりしますね。
少しでも　こんな動きが出来るように


指ストレッチをして見ましょう！

☆指ストレッチ☆

手を　正面にまっすぐ伸ばします。

指を人差し指から　　一本jずつ　　1簡節ずつ曲げて
ぐーにします。

ゆっくりで大丈夫です。

次には　小指から順番に開いていきます。

なんだか、おばあちゃんの運動のようですねｗ
でも、コレを続けることが　　滑らかで美しい
ハンドモーションを作ります。

意外としんどいです、やってみてください。