フラの詩とスピリットを

ハワイが気になったらまず持っておきたい1枚　　ハワイスタンダード曲

フラを少し体験するともっともっとハワイのことが知りたくなりますね。

ハワイといえば　切り離せない大地から生まれた音楽。
この音楽たちが　ハワイの反判以上を作っているといっても過言ではないですよね。

そんな、ハワイが感じられる一番初めのお勧めの1枚です。

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価格：2,365円（税込、送料込）

うれしいのはすべての曲に解説・歌詞・対訳が付いています

曲の意味がわかると　今度はさらに　ハワイの神話や伝説ものの意味や　
ことわざいろいろなハワイのルーツが知りたくなってきます。

そのための1枚にもなりますね。

1. アカカ・フォールズ
2. アロハ・オエ
3. ビューティフル・カウアイ
4. ビヨンド・ザ・リーフ
5. オン・ア・ココナッツ・アイランド
6. ハワイ・アロハ
7. ハワイアン・ホスピタリティ
8. ハワイアン・ララバイ
9. ホノルル・シティ・ライツ
10. アイル・リメンバー・ユー
11. ケ・カリ・ネイ・アウ (ハワイアン・ウェディング・ソング)
12. クウ・イポ・イ・カ・ヘエ・プエ・オネ
13. リトル・ブラウン・ギャル
14. ラブリー・フラ・ハンズ
15. マウイ・ガール
16. オン・ア・リトル・バンブー・ブリッジ
17. スイート・レイラニ
18. タフワフワイ
19. タイニー・バブルス
20. ワイキキ
21. フキラウ・ソング
22. ハレアカラ・フラ
23. ウルパラクア
24. パーリー・シェルズ
25. ブルー・ハワイ
26. ラハイナルナ
27. プア・リリレフア
28. カ・ウルヴェヒ・オ・ケ・カイ
29. カイマナ・ヒラ
30. ヒイラヴェ

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ハワイアンキルトキットでお手軽ハンドメイド

フラにかかわると　　なんだかどうしても欲しくなる作りたくなるハワイアンキルト。
これなら　しつけ済みのハワイアンキルトキットなので
カットする手間もなく　
初心者でも　手をかけやすいです。

なにより　福袋ってことで　3点入っているところが嬉しい！

バッグしつけ済みキット　１個　
クッションカバーしつけ済みキット　
1個

ポーチしつけ済みキット　１個　

3個あるので　慣れてきたら、
土台の生地など1点を　こんな手染めの生地に変えてあげると全く
オリジナルが　完成しますよね！

1針1針　無心になっていくのが　たまりませんよね・・・・！

パウスカートの基本

パウスカートは　フラを始めてから、
必需品というか　体の一部というか　
空気のような存在になっているかもしれませんね。

カラーや柄も豊富なパウスカート
今ではデザイナーズパウ　なんて呼ばれて従来のものに
デザインを加えたようなパウもあるようです。

そんな　パウスカートですが、もっとも大切なのはやはり、
その存在。
おさらいとして基本的な扱いや　スピリット
　しっかり押さえておきたいです。

パウスカートは洗わない？？

パウスカートは　神聖なもので　　
（ハワイの神話　ヒイアカイカポリオペレの生まれ）マナが宿るので洗ってはいけない

こんなことをよく聞きます。
でも　この湿度の高い日本　
くさいパウで練習して本当にマナが宿ったままでいる・・・？
ゴム部分には　カビも生えてきそうです。

扱い方のしきたりは　個人やハラウによって
も違うようですが、一般的には　私は　　真夏には直接　
ウェスト部分大量の汗がしみこまないようにアンダーに
スパッツや冷汗インナーをつけます。

あまりひどいときには　手洗いして　裏返して　陰干し。
普段は　裏返して陰干し。

パウスカートのプリントは色移りや
色落ちが起こる可能性が強く
その意味で　洗濯機でざぶざぶは、厳禁だと思うのです。

パウスカートは　頭からかぶる

これも、神聖なものゆえ　頭からかぶるという習慣ですが
これをきっちり守っているのは　日本人ばかりでということを耳にしてびっくり！
意外に　
ハワイの人たちは　足からざくっと　はいてしまう人たちもいるようで・・・

パウスカートをはいたまま　スタバやレストランに行かない

パウスカートは　練習着。　パウスカートをはいたまま外出するのは
着替えていない　ジャージを着たまま出かけるのと同じことです。

華やかできれいだからといって　外へいくのはやめましょう。
ハワイは　日本と同じ　ha'aha'a（ハアハア）「質素、控えめ」が文化として
あるのです。

パウスカートにサインをもらわない

芸能人やスポーツ選手のサインを　ユニフォームなどに書いてもらう風習がありますが
神聖なパウに　有名人やクムのサインを書いてもらうのはやめましょう。

考えればすぐにわかりますね。

パウスカートの下には何かはく

下着の上に直接パウをはくのはやめましょう。
スパッツやパンツ　　カヒコならパウパンツなどをはきます。

こうしておくと　パウスカートでトイレに行かないという慣習も
区ではありませんね。

パウスカートは5ヤードで　作る

通常　日本人はそれほど太った人がいないので
パウスカートは4ヤード（3.6ｍ）で作られたり売られたりしていますね。

でもここは思い切って　自分で縫って5ヤードにして見ましょう。
ボリューム感が違います。

パウスカートの簡単な作り方は　こちらにも書いてあります。

http://huladance-handmade.seesaa.net/

直線縫いと　ゴム通しだけなので
必要なのは根気だけです。愛着もわきますので
是非作ってみてください。

ハワイ語で愛のメッセージ　ハワイアンバレンタイン

ハワイでのバレンタインは、アメリカ、世界がほとんどそうであるように
大切な人に感謝を伝える日。

ハワイでは、特に男性が女性に愛を伝えるのが主流になるようです。

もちろん　家族や友人にも　花やカードを贈ったりすることもあります。

そこにチョコレートが登場するのは、ごく最近のことです。

ハワイでは　1850年代にはすでにビッグアイランドでカカオの栽培が
始まっていたのですが、当時はそれほど重要に思われず
発展しませんでした。

ワイアルアでカカオプロジェクトがスタートしたのは、ここ1０数年前のこと

アメリカでカカオが生産できるのがこの地　ハワイだけ
カカオの産地としては　世界で最北端になります。

ハワイ産のカカオ豆として　　良質なチョコレートを作ることに
専念していったのです。

太陽と豊富な火山灰を含む豊かな土地
風や雨も少ないワイアルアが　
最もカカオを生産するのに適していると選ばれました。

1890年代に栽培が始まったマカダミアナッツとの出会いが
今のハワイのチョコレートを作ったんですね！

流れと勢いに乗って
ハワイでも　日本向けバレンタイン用にチョコレートが
作られているみたいですね。

愛の言葉　　といってもパッケージに書かれているだけですが・・。

ま、でも雰囲気はいいですね。ハートのところに
写真やメッセージを挟めるなんていうのも
ハンドメイドっぽくて。

ハワイ語の愛のメッセージを　覚えておきましょう♪

したの二つは　使いやすい！

愛してる　　　Aloha au ia’oe

ひとつづきの愛　　Mo’o aloha

今もこれからも永遠に　No na kau a kau

愛を込めて　　　Me ke aloha

感謝を込めて　　Me ke mahalo

メネフネ伝説

メネフネと聞くと　すぐに思い出すのは
可愛らしいアンクルの　小さな人形

ハワイに住む小人　ですよね。

でも調べてみると、意外と人間的な
哀しい伝説があることも　わかってきました。

体が半分くらいしかなく　筋肉粒々で力仕事が得意だといわれるメネフネ

彼らは　古代タヒチからハワイへやってきました。
もともとハワイの先住者であったマルケサスからの移民者に対して
彼らは「メネフネ」名付られました。

マルケサスは体が大きく力強く、メネフネたちを　

ワイメア渓谷へと追い込みました。
さらに　重たい石を運ぶなどの
過酷な仕事ばかりをさせ　奴隷的に働かせていたのではないかと
言われています。

身長もそうして縮んでいって人の半分くらいになってしまったのでしょう。

メネフネという言葉に似た　"manahune"（マナフネ）は、
タヒチ語で　嘲笑ともいわれ、身分の低い部族として
迫害されていたのではないかと
想像できますね。

しかも　このタヒチの人々の本をただすともとは　東アジアから移動してきた
私たちと同じ　モンゴロイドとも言われているので、

どこか、人事の気がしません。

彼らが実際に存在していたということは自らの手で造られた壁や、
石に彫られたペトログリフによって証明されています。

メネフネ養魚池もその一つです。

カウアイ島の南に位置するこの池は
約1,000年前に作られたもので魚を取るために緻密に計算された設計。
メネフネ養魚池は、古代ハワイの水産技術の高さを
表しています。

たった一晩で石を手渡しで運んで作ったというメネフネ伝説は

蔑まれながらも　精密に作ることが出来た彼らの技術を記録するための
伝説だったのかもしれませんね。

池をフレイア川と隔ている壁は長さ274m、高さ1.5mもあるからです。

メネフネ達は１８００年代前半の国勢調査で　登録された65人を最後に
姿を消していきました。

次第に混血が進み減ってしまったというのが、自然なことのようです。

ハワイの人たちから　いまだ愛され　キャラクターとして
生き返っているメネフネには、哀しい時代があったことを
ちょっと思い浮かべると、またハワイの神話も現実と絡み合い
奥深いものとして　響いてきますね。

今　ハワイの女神ペレは何に怒っているのか

キラウエア火山溶岩流出

6/27から　新たに始まった溶岩流の流れ
11月10日にはついに1軒の民家を飲み込んでしまいました。

テレビや動画で見ると　あまりに流れがゆっくりで、まるで
アニメーションを見ているかのようです。

20年前のキラウェア火山
20年前は、まだ、溶岩の上に人が立っています。

多くのハワイ島住民は、溶岩流はハワイの火山の女神ペレの仕業だと信じているそうです。

ペレ

それは、美しく奔放な神

あまりにも美しく、出会う全ての男を魅了
あまりにも身勝手で、思い通りにならないと
すぐに火山の怒りを爆発させる
あまりにも負けず嫌いで、強い相手にもひるまず、
弱い相手にも容赦しない

まるで、溶岩が女神ペレ自身あるように　
自治体が　溶岩流をそらそうとすることは、ペレの邪魔をすることになり、
文化的に無神経な行為だとして、怒りをあらわにする住民もいるのだとか。

それほどまでに　畏れられ信仰されているペレの仕業なのなら
いったいペレは何に　怒っているのでしょうか。

もちろんそれを知る由もありません

　ペレの神話には　
怒りをぶちまけられた男達の話や　美しい雪の女王ポリアフとの
激しい戦いなど　激しいものがほとんどですが、

自分の非を認め　許した大きな愛の神話もあるのです。
そう　　ペレの最も愛した妹　ヒイアカとの神話です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キラウェア火山に住む　女神ペレには　
美しい妹　ヒイアカがいました。
ペレは　ヒイアカを最も愛していました。

ある日ペレが木下で眠っていました。

夢の中で聞こえる太鼓の音に導かれ歩いていく先に

とても美しい青年がフラを踊っていました。
彼はロヒアウというカウアイ島の王でした。

ペレは、夢から覚めると　早速　ヒイアカを使って
ロヒアウを　カウアイ島から　つれてこさせようと考えました。

ペレは　ヒイアカに言いました。
「決して　ロヒアウと恋仲になってはいけないよ。
まっすぐ私の元へつれておいで」

「さもなくば　お前の親友ホーポエが私の怒りを買うことになるよ」

ヒイアカは心配でしたが、姉のためにこの頼みを引き受けました。

ヒイアカが　カウアイ島に着いたとき　　ロヒアウは　道に倒れていました。

ヒイアカは　神に祈りを請い　ロヒアウを生き返らせました。
そして説得してハワイ島へつれて帰ったのです。

ところが、それまでに時間がたちすぎていて
すでに　　ペレはかんかんに怒っていました。

大地までが溶岩で真っ赤に染まっていました。
それを見たヒイアカは怒り悲しみ　　ロヒアウを抱きしめキスをしました。

ペレの怒りは頂点に達し　　ロヒアウまで溶岩で燃やしてしまいました。
ロヒアウを失ったヒイアカは

さすがペレの妹であるように、自ら溶岩を流し
ついに発狂してしまいます。

これを見たペレはようやく自分の過ちに気がつきました。
自分がしてしまったことを　大変後悔したペレは
チャントを唱え　ヒイアカを直し

そして、ロヒアウを許し再び生き返らせ、ました。

そして
「私かヒイアカかをあなた自身で選んで欲しい」

と、言いました。

ロヒアウは　ヒイアカを選びました。

これにはペレも、もう何も言わず
二人をおいて去っていきました。

ヒイアカとロヒアウはカウアイ島へ戻り放蕩に死ぬまで幸せに暮らしました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ペレには、こんな自分を振り返り、相手を許す
大きな愛もあるのですね

溶岩はすべてを破壊してしまう。
それでも大地には再び命が芽吹き
草花が育ち森が生まれた。

まるで神話でロヒアンを復活させた
ペレの大きな愛のように。

女神ペレの激しさと優しさが
豊かな緑を生み出した。

（NHK BS プレミアム「長谷川潤ハワイを踊る」から）

どうか
早くペレの怒りが収まり　大地に緑が　住民に平穏が訪れますように。

ホオポノポノを実践してみる

ハワイの伝統的　問題解決法　ホオポノポノ

一時話題になり　書店でもかなり並んだので　

記憶にある型も知っている方も多いいと思います。
でも私も言葉を知っているくらいで、学んだわけではありません。

ただ、興味があるので　探ってみたいと思います。

ホオポノポノとは

ホオポノポノとは　　ハワイの伝統的な方法で自分の中にある思考　　
潜在意識　を手放して　
人との問題を解決していく自分の問題を解決していくという方法。

今では、そのシンプルな手法ゆえに　
それを医学的にアレンジし、様々なセラピーや
メンタルトレーニングにも使われています。

ホオポノポノの方法

方法はとてもシンプルです。

心の中に居座っている　不安　　嫌な事柄　ネガティブな感情を
思い浮かべます。

［明日の苦手な　発表が不安だ・・・]

ホオポノポノは、その感情をリセットし　何もない状態で
これから向かう出来事に立ち向かえるようにするという方法です。

心の中で4つの言葉を唱えます。
声に出してももちろんいいです。

I Love You.
愛しています。

I’m sorry.
ごめんなさい。

Please forgive me.
許してください。

Thank you.
ありがとうございます。

誰に対して？何に対して？

この疑問は　必ず起きてくるのですが、初めのうちは、
深く考えなくて良いようです。

とにかく　ホオポノポノ実践してみた

私は先日のレッスンで、ちょっとした拍子に　
腰を痛め今日のレッスンが　気が重い・・・。

大事な時期で調子が悪いとはいいづらいのです。
自分でも出来そうな気もするし。

そんな不安を今感じているので、これを題材にします。

＜腰が痛いし　でもみんなには知られたくない。
上手くやれるか不安だ＞

愛しています。
＞自分の体を大事に思っています。愛しています

ごめんなさい。
＞こんないためるような無理をしてごめんなさい。

許してください。
＞自分の体を雑に扱ったりする自分を許してください

ありがとうございます。
＞でも五体満足　好きなことに打ち込めるこんな体を下さり
ありがとうございます。

やれましたねーーー！！

これでクリーニング（潜在意識から失くす）出来たかどうかはわかりませんが
今日出かけるまでよってみようと思います。

南国クリスマス　Kana Kaloka 　　サンタクロースがやってくるよ

ハワイではありませんが子供の頃　
海外で育った私は、どこのうちもそうであったように
クリスマスは　一年の中で　一番のイベントでした。

南国であったそこでは、
ハワイのと同じく雪が降らず街に出るときには　　
紙ふぶきを袋に詰めて持って行き歩いている人に　
だれかれかまわず　振りかけたものでした。

家では、小さなプレゼントをたくさん用意しており
近所の人や　荷物を届けに来るおじさん　　
ごみやさん　　牛乳屋さんなど、

お世話になる人たちに　ちょこっとプレゼントを渡す
母の姿を見て　ワクワクしていました。

きっとハワイの子供達も　　サンタがやってくると
眠れない日々をすごしているのかもしれません。

フラのクリスマスの曲の定番といってもいいくらいの
この曲
どこかで聞いたメロディーの感じもしますね。

Kana Kaloka　　は　ハワイ語でサンタクロース

音源 https://www.youtube.com/watch?v=3Kcraa1P6l4

ハワイ語

Hiki mai `o Kana Kaloka Mai ka `âina hau anu
Lele mai i Hawai`i Me nâ kia punahele
Kani ma nâ pele e Kani `oli kanikê
Kani mai nâ pele e Mele Kalikimaka

He mau maka `olu`olu `Umi`umi pûhuluhulu
Pa`alole `ula`ula `Oia nô `o Kana Kaloka
He `eke nui kâna Piha pono i nâ makana
He mea ho`ohau`oli Iâ kâkou nô apau

うきうきして待ちきれない気持ちが伝わってくる歌詞です
英語訳　日本語訳

Here comes Santa Claus!　
Here comes Santa Claus!

Right down Santa Claus Lane!
Vixen and Blitzen and all his reindeer　
Are pulling on the reins.　　　
Bells are ringing, children singing;　

All is merry and bright.　　　
Hang your stockings and say your prayers,　

'Cause Santa Claus comes tonight.　

サンタクロースがやってくるよ
ヴィクセンやブリッツェン　
トナカイみんなでソリを引っ張って鈴は鳴り　
子供たちは歌う

何もかも楽しく輝いて靴下つるして　
お祈りしよう
だって今夜　
サンタクロースがやってくる

Here comes Santa Claus!　
Here comes Santa Claus!

Right down Santa Claus Lane!
He's got a bag that is filled with toys　
For the boys and girls again.　
Hear those sleigh bells jingle jangle,　
What a beautiful sight.　　　　
Jump in bed, cover up your head,　

サンタクロースがやってくるよ
おもちゃでいっぱいの袋を持って
またやってくるよ　

少年少女たちのために
ソリの鈴がリンリン鳴るよ
なんて美しい眺め

ベッドへとびこみ　
布団をかぶろうだって今夜　
サンタクロースがやってくるから

訳はこちらから引用しました。
http://kidssongs.blog.fc2.com/blog-entry-48.html

クリスマスフラ　赤いフラ衣装をオーダーするなら

そろそろ考えなければいけないシーズンになりました
クリスマスフライベントは　いまや定番になりました。

最近では　　衣装を赤よりも　
白を好んで使う傾向もありますが

やっぱり、私は、赤がいいなと思います。

赤いパウは定番ですが、やはり、ベロア使いのドレスは、
魅力的です。

ベロアはベルベット調でも　カジュアルで伸びる素材なので
使いやすいです。

もっと　オリジナルなドレスが作りたい！
という方は、

湘南　　鎌倉腰越に　ある　湘南リアス

が、フラ専門のオーダーを受けてくれます。
もちろん　ネットオーダーでも大丈夫です。

素敵なドレスサンプルがあるので、見てみてください。

ちょっとかかわりのあったお店なので。

なんと、なんと　　2014年メリーモナークの衣装を手がけています！！

http://www.shonanriasu.co.jp/

Lei Pua Kenikeni　ヒューエットの美しい曲　　和訳

メリーモナーク2014でちょっと気になっていたこの曲

Lei Pua Kenikeni

フランク・ヒューエット師が若くしてこの世を去った息子さんに捧げた曲

2011年ナー・ホークー・ハノハノ・アワード” において
「最優秀アルバム賞」「最優秀男性ボーカリスト賞」
「最優秀楽曲賞」「最優秀新人賞」堂々の４部門制覇を果たしたマーク・ヤマナカが

　詠っています。

持っているのは　ケニケニのレイ

ケニケニとは１０セントのことです。

この花は”１０セント花”という意味になるのですね　

ケニケニは　　1本の木に　色んな色の花が咲きます。
厳密に言うと　　アジサイのように　時間で色が変わっていくのです。

はじめは　綺麗な真っ白い花びら。
その後　クリームから　オレンジ色へと変化していきます。

詩にも　そんなケニケニのイメージがこめられているのでしょうか

“Lei Pua Kenikeni” Lyrics No ka lei aloha, lei pua kenikeni Ko’u hia’ai a me ko’u ho’ohihi

愛しいケニケニのレイ
それは憧れであり歓び

Ke ‘ala ho’oheno ka’u aloha I ka ne mai e welilna kaua

心地よい香りに包まれて
互いの愛を伝え合う

Kaua i ka nani a o ia pua I ka hana ho’oipo a ke onaona

賞賛すべき美しい花たち
その匂いにうっとりとしてしまう

Onaona lei nani lei ho’ohie Ho’oipo, ho’oulu mahiehie

素晴らしい香りに満ちたレイ
見るものすべてを魅了します

Mapu ‘ala ho’oheno i ka poli Lanikeha i ka ike a ka maka

柔らかく甘い香りが胸に響く
魅力的な美しい花

Eia no ka puana o ke mele No ka lei pua kenikeni he inoa

この歌は終わりを迎えます
これはlei pua kenikeniという歌

和訳　http://alohayou.com/2014/02/leipuakenikeni-lyrics/より引用ケニケニの苗

フラの詩とスピリットを

ハワイが気になったらまず持っておきたい1枚 ハワイスタンダード曲

ハワイアンキルトキットでお手軽ハンドメイド

パウスカートの基本

パウスカートは洗わない？？

パウスカートは 頭からかぶる

パウスカートをはいたまま スタバやレストランに行かない