フラで ダイエットなら

フラ　というと
健康にも良いけど、ハラウ？クム？カヒコ？
神聖で格調高く敷居が高い・・・。

ちょっと興味があって　ダイエットに楽しそうでいいかな・・その程度なんだけど。


そんな人にぴったりなのが




2008年の古いものですが、いまだにまだ定評があるようです。

これは、本格的なフラではありません。

フラの振り付けを融合した　エアロビクスです。





Kili（キリ）－プロフィール
フルネームはKili Kilihune。

面白く活動的でエキゾチックなフラダンスの動きと
エアロビクスを融合させたワークアウトを創り、
ハワイのダンスの星として称賛されている。

彼女はAFAAの免許を持ったインストラクターであり、
ダンス、アクロバット、舞踊振り付け、

全てにおいて本格的な訓練を受けている。

また、全米向けの雑誌、ポスター、テレビ広告に多数起用されている。
彼女は1999年度のミス・ハワイ島で、国際的なダンス・スターでもあり、
そして賞を勝ち取ったミュージカル「ウラレナ」の花形スターでもある。


※AFAA:「AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA」の略。1983年にアメリカ・ロスアンゼルスに設立された世界最大のフィットネスインストラクター教育団体。



[DVD] Island Girl ダイエットのためのフラ・ワークアウト